怠け癖が治らないことを題材にブログを書こうと思ったんだけど、そもそも、怠け癖って何だ？…ってことになり筆が止まる。
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いつも何か大きな目標や計画を立てても、いつの間にかフェードアウト…つまり三日坊主で終わることが多かった。いやむしろ3日持てばいい方だ。
が、、、振り返るとそんなこともなかったわけで…
例えば、禁煙
禁煙はその目標を立ててから、一度も挫折することなく達成できた。
ただじっと我慢したと言うよりも、毎日禁煙パッチを貼り、水蒸気を吸って吐き出す電子タバコで口の寂しさ紛らわし、禁煙ガムを噛み…と、徹底して止める行動を取り続ました。
次に、ダイエット
実は昨年、3か月ぐらいで10kg減に成功しています。何をしたかと言えば、週2回のウォーキング（4km）と食事制限（カロリー制限）…特に食事制限には気を遣いました。カロリー計算のできるアプリを利用し、一日の摂取カロリーを1,600kcal以内と決めストイックに守り続けました。
つまり、すでに怠け癖を克服していた？！
コツコツと積み上げていった結果が、目標達成に繋がった？！
…ってことはですよ、、、
怠け癖があるから動けないんじゃなくて、動かないから怠け癖がつくってことではないでしょうか？
今、Twitter（@planetweb4）上で#朝やる宣言として、その日のやることリスト書き出し、書き出したことについては確実に実行することを心掛けています。
そして今日（5/22）で14日目…
1日目に行動を起こさなかったら、今日と言う日はこなかった。
1日目に動いたから今がある。
いや、ぶっちゃけブログの毎日更新はキツイですよ。でも習慣化しつつある。習慣化しつつあるので、キツさの次元が違うと言うか何と言うか…
これって、動かなければ絶対に分からないことですよね？
怠け癖があるから動けないんじゃないなくて、動かないからな怠け癖がつく
まず動け！
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